【夏日消暑】美白薏米水(电锅简易版)
炎炎夏日，除了女生怕晒黑以外 湿热的天气真的让人很想来个清爽的冷饮啊 不想喝市售的含糖饮料就自己做吧 新加坡的国民消暑饮料~薏米水 不仅可以消暑解热 还能排除体内湿气 更重要的是~薏仁有美白效果 不仅煮法简单而且喝起来非常清甜 不会有多余的负担 是非常适合夏天喝的健康饮品喔 更多简单好料理，欢迎按讚追踪哦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将薏仁与薏米用冷水冲洗干净后， 放入内锅(锅内记得加水哦~) 外锅两杯半的水 开始蒸
- 第二步：
电锅跳起后，加入冰糖即可 (可以边加边嚐味道，调整到自己喜欢的甜度~) 放凉后放入冰箱 口渴就来一杯，不仅好喝又能消暑 喜欢喝酸的朋友，也可以加柠檬汁进去~ 美白效果加倍哦！ 清甜的口感真的很迷人， 难怪新加坡人这么爱喝这个薏米水 我也成为它的粉丝啰 赶快趁夏天来做做看吧！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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