家常什锦炒刀削面
冰箱常有的食材 加入炒面后就是兼具营养的懒人餐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅滚水煮面与青菜备用，另起锅小火爆香蒜末
- 第二步：
加入洋葱、肉片、酱油、味淋快火拌炒
- 第三步：
下蛤蜊盖锅盖焖开，再下事先川烫好的面条与青菜大火炒至收汁
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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