巧克力面包布丁 [微波炉5分钟食谱]
又是懒人快速版甜点,美味的面包布丁,加上巧克力碎片,只需放入微波炉数分钟便成,半溶的巧克力,超简单又美味!必定要试喔! 请也支持我的Facebook专页唷*^O^*
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将白面包切边,两面涂上奶油,切成小方块。将蛋,牛奶,糖拌匀 - 第二步:
将面包排在容器内,放入葡萄干及巧克力碎片,将汁液倒入容器内,再洒少许玉桂粉 - 第三步:
放入微波炉焗1分钟,停一下,再焗半分钟,停一下,再半分钟,如表面仍是水水的,再多20秒或焗至表面干,里面是软软的即成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
也可用其他面包如巧克力包,也可以不加巧克力碎片享用时可加上巧克力浆食谱是1个人份量,适合放在一个马克杯,我做的是2人份量,用微波炉需多点时间
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