电锅做整颗番茄意大利面
源自日本的整颗番茄饭(トマト丸ごとご饭),最近在台湾非常夯。 日本电子锅改本土电锅一样好用^^ 电锅煮意大利面几年前就看有人煮过,中午儿子赶着补习,就来煮他喜欢的意大利面,随兴的看冰箱有甚么也加进去,眼看12点,儿子说:麻!妳还没煮? 儿子电锅跳起来就可以吃了喔^^ 风味十足的意大利面简直魔法般的快速,完全无油烟、味道绝不比炒锅差喔~~最棒的是完全不会失败^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅子底部放市售义大利面酱,(如果没有可自己调:番茄果肉、橄榄油、洋葱、罗勒、盐、一小匙面粉混合。) - 第二步:
再放义大利面铺平 - 第三步:
再放~蘑菇、红萝卜切片、九层塔、整颗番茄(蒂头切除) - 第四步:
再加奶油和调味料;倒入冷水,放电锅(外锅放一杯水)煮~~完全无油烟、也不用担心到底煮好了没XD - 第五步:
电锅跳起就掀开取出,这时蝴蝶结中心较厚部分已全熟(中心无白点),但吃起来仍硬硬的,完全不用担心会软烂,老公儿子都喜欢这样的口感,若喜欢软软的可再闷一下。 - 第六步:
将整颗番茄用铁的汤匙压着锅边切碎(避免压到面)与材料拌匀,盛盘后再撒上起司、黑胡椒粉,以新鲜的小番茄和九层塔装饰,轻鬆快速又好吃,完全零厨艺出义大利餐,哈哈~ - 第七步:
附註:面和水的比例→ 义大利面通常汤汁不多,面放底层、配料放面上层(面需要在水中煮熟、配料利用水蒸气蒸熟的原理),所以基本上水盖过面就可以啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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