挑战30天不吃面包早餐 Day1
#不吃面包大叔 早餐吃什么？ #Day1 秋老虎的情绪不太稳 降温速度的速度跟翻书一样快 今天需要温暖.... 日式そうめん佐熬鸡精＋传统酱缸腌渍辣白菜＋薄盐熟咸蛋半颗 #挑战30天不吃面包的早餐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
切葱末备用、熬鸡精隔水加热备用 - 第二步：
煮素面，水滚后放入素面，约1分钟即可捞起 - 第三步：
将素面放入加热好的熬鸡精中，并洒上葱末，即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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