油葱肉燥面(面摊版-阳春面、卤肉饭)

每次经过面摊贩总是扑鼻而来的一阵卤肉香味,不管是卤肉饭、干面、汤面、烫青菜等等总是少不了这一味。🍜 但是通常都一小份量根本不满足(尤其是肉呀呀呀呀~~~😭) 自己卤个一锅就通通解决啦~不管想吃什么只要肉燥加进去就万事OK,美味佳肴饱餐一顿不是问题哈哈哈哈~~~(插腰狂笑)😂
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材料单

  1. 300g(半斤)绞肉(肉燥或五花肉)
  2. 3汤匙红葱酥(油葱酥)
  3. 适量酱油&蚝油&黑醋
  4. 2汤匙蒜头酥(可略)
  5. 适量鲜味炒手(盐巴&味精)
  6. 约5人份阳春面(油面、意面)
  7. 1汤匙冰糖(黑糖或味霖)
  8. 1汤匙花生酱(可略)
  9. 随意青江菜.豆芽菜.白菜
  10. 0.5米杯米酒
  11. 适量五香粉&胡椒粉
  12. 随意香菜.葱珠.韭菜段.芹菜珠
  13. 3米杯(斟酌)水
  14. 5颗八角
  15. 5颗水煮蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅下「绞肉」炒至翻白,加「红葱酥、蒜头酥及冰糖」拌炒出香气,「米酒」呛锅边去肉腥、加水至滚。(怕太油腻故单纯绞肉去逼出油脂爆香)视厂牌及各人口味斟酌加入所有「调味料」及「水煮蛋」,滚后盖锅盖转小火滷20-30分,酌量添加水。📌喜欢酱汁多些的水可以加多点~
    油葱肉燥面(面摊版-阳春面、卤肉饭)的加工步骤
  2. 第二步:
    趁滷的时候备料,另起一锅滚水,下面条、青菜,面条口感ok后起锅啰~装碗后在视口味斟酌添加盐巴、淋上肉燥及滷汁、加颗滷蛋、撒些油葱酥、芹菜珠(或葱珠.香菜.韭菜),完成~
    油葱肉燥面(面摊版-阳春面、卤肉饭)的加工步骤
  3. 第三步:
    💥滷一锅起来,吃不完可以冷藏或分装冷冻,想吃时只要加热一下、不管饭或面或炒菜都很适合喔!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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