油葱肉燥面(面摊版-阳春面、卤肉饭)
每次经过面摊贩总是扑鼻而来的一阵卤肉香味,不管是卤肉饭、干面、汤面、烫青菜等等总是少不了这一味。🍜 但是通常都一小份量根本不满足(尤其是肉呀呀呀呀~~~😭) 自己卤个一锅就通通解决啦~不管想吃什么只要肉燥加进去就万事OK,美味佳肴饱餐一顿不是问题哈哈哈哈~~~(插腰狂笑)😂
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
热锅下「绞肉」炒至翻白,加「红葱酥、蒜头酥及冰糖」拌炒出香气,「米酒」呛锅边去肉腥、加水至滚。(怕太油腻故单纯绞肉去逼出油脂爆香)视厂牌及各人口味斟酌加入所有「调味料」及「水煮蛋」,滚后盖锅盖转小火滷20-30分,酌量添加水。📌喜欢酱汁多些的水可以加多点~ - 第二步:
趁滷的时候备料,另起一锅滚水,下面条、青菜,面条口感ok后起锅啰~装碗后在视口味斟酌添加盐巴、淋上肉燥及滷汁、加颗滷蛋、撒些油葱酥、芹菜珠(或葱珠.香菜.韭菜),完成~ - 第三步:
💥滷一锅起来,吃不完可以冷藏或分装冷冻,想吃时只要加热一下、不管饭或面或炒菜都很适合喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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