懒人零失手红烧牛肉面
牛肉面是台湾我最爱的面，没想过我也可以做出来，而且很优雅耶！ 重点是分装后冷冻起来，想吃时再解冻，好吃又方便，老公只会觉得妳太贤慧了啦！ 咖喱娘的世界 /
2012 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱 番茄 萝卜切块状葱切段姜切片
- 第二步：
牛肋条切块
- 第三步：
牛肋条先煎到上色，再加入蔬菜，请拌炒到洋葱呈现金黄色
- 第四步：
将酱料倒进已上色并有香气的牛肉内，起大火让水滚后转小火，30分钟小火，最后加上ㄧ汤匙番茄酱提味再煮10分钟即可熄火，要吃时再另外下面条，就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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