番茄面疙瘩
孩子连喝3大碗的疙瘩！简单0失败的疙瘩汤教程！简单营养，开胃好喝，相当清淡，尤其是面疙瘩，无敌Q弹，这也是小美机厉害的地方，「揉面」功能👍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材全部准备好
- 第二步：
将高筋面粉、水和盐先混合，加入油，揉面团，取出面团，并整型成球状，将面团在撒粉的檯面上搓成长条形，用刀切成小块后搓成圆球状，用拇指按压成面片，在面片上洒上面粉，避免互相沾黏。 搁置一旁准备备用
- 第三步：
将橄榄油、干香菇、红萝卜和姜放入主锅，爆香，然后加入水、蔬菜高汤、蕃茄、豆腐、玉米笋，煮一下后，加入豆芽菜和小白菜，好的时候盐调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
我自己有加一些料，更加营养，面疙瘩我也是另外煮，并没有和蕃茄汤一起，剩余的面疙瘩，保鲜膜封好，冷藏，下一餐可以做不同美食
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