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面食
炒乌龙面
香香辣辣的乌龙面,这谁能扛得住,简单又好吃😜
icook
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材料单
3颗蛋
少量红萝卜
3匙蚝油
少量洋葱
3匙乌醋
少量虾子
少量胡椒粉
少量高丽菜
少量香菇水
少量鸿禧菇
少量豆腐
少量肉片
少量香菇
2包乌龙面
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1.先炒蛋 2.炒洋葱红萝卜 3.加入香菇水香菇 4.加入肉片 5.放入3匙蚝油 6.加入高丽菜鸿禧菇 7.加入乌龙面 8.加入3匙乌醋胡椒粉 9.加入蛋跟虾子 10.熟了就完成 (中间如果太干可加入水)
第二步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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