打抛炒泡面
方便面的神仙吃法，这样炒出来简直绝了！不用去夜市也能吃到美味的小吃，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味，这样做的泡面我在吃三年也吃不腻。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
不下油炒肉末至变色出水，再把肉末推到旁边，下少许油爆香蒜末及辣椒末。
- 第二步：
加入青龙椒拌炒及腌过的虾仁煎至变色，即将虾仁取出备用。
- 第三步：
接着加入酱油、蚝油、柠檬汁炒香。
- 第四步：
事先煮一锅水，煮滚加入泡面即可关火，一分钟即可将面取出，加入一起拌炒。
- 第五步：
再将虾仁放回一起拌炒。
- 第六步：
再加入九层塔即可关火，拌炒入味，即可美味上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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