家常姜黄面疙瘩
你记忆中的面疙瘩,是什么样子呢? 面疙瘩这个简单的面食,给我很多回忆。这道面疙瘩作法是小时候看着爸爸做,现在用记忆做出来。刚好有朋友有兴趣了解食谱,纪录了一下平常自己做的配方,分享给大家。 网志图文版 /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面粉与姜黄混和均匀,没有姜黄粉就是原味的面疙瘩。加姜黄的面疙瘩,煮出来会带有将黄的微香喔! - 第二步:
加入清水用筷子搅拌成团,一开始面糰会比较黏手,用筷子比较好操作 - 第三步:
成团后手上沾一点面粉,将面粉揉成团状,不需要揉到光滑 - 第四步:
准备一盆水,将面糰放入水中,静置30分钟。放在水里的面糰会吸饱水分,静置的同时会产生面筋。做出来的面疙瘩才会水分饱满又Q弹 - 第五步:
同时可以准备汤的料,基本上配料没有限制加什么,只是这些配料的颜色搭配,会让面疙瘩看起来更美味。红萝卜切丝、香菇切片,白菜梗与叶分开、肉用腌料腌过。 - 第六步:
大约面糰剩下5分钟静至时间时,热锅以后下油与葱白、蒜头。 - 第七步:
再依序下肉,香菇,红萝卜,拌炒1分钟左右。加入白菜梗炒一下,水加至6分满。 - 第八步:
此时的面糰已经吸满水分且生筋,可以拉得很长都不会断掉 用手将面糰撕成片状或小块,依个人口感喜好决定。撕下来的面团,直接下锅煮。 - 第九步:
最后将葱绿和白菜叶放入锅中,加入盐巴调味即完成美味的面疙瘩。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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