虾虾炒米粉
古早油葱味,搭配大虾仁与蔬菜,用香菇与虾米提香,每一口都充满丰满咸香,适合喜爱吃虾的孩子们。 材料便宜,只是备料琐碎,煮完一大盘很超值,很适合晚餐搭排骨汤与便当菜
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料 (照片少了酱油膏、乌醋、胡椒粉) - 第二步:
把炒料先切丝,米粉可以用剪刀剪一下,才不会过长。 香菇与虾米至少泡十分钟,这两个可以泡在一起,泡的水不要倒掉,待会要加到锅中提味 - 第三步:
热锅小火,葱白、油葱酥、虾米、香菇、蒜头先炒香,香气很重要 - 第四步:
再加葱绿、红萝卜丝、虾仁拌炒,转中火 - 第五步:
稍微拌匀后加米粉与香菇/虾米水,酱料都加入拌匀。 米粉很吸水,所以至少要再加1~1.5碗清水,试味道再补,如果不够咸可以加酱油膏就好 - 第六步:
完成! 带便当也很适合
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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