传统零食新吃法~肉丝炒米粉★okane
肉丝就是个零食,该怎么进化它? 创新版的国民小吃,肉干丝取代一般肉丝,完全不违和啊! 瞧瞧完整影音🎬
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先,把肉丝再撕细一点,撕个一把左右就好。 红萝卜削皮,让口感一致 削完皮后,继续削,削到四面见底,总之不削到手就好! 削薄片的轻薄感,可降低萝卜的涩味,让讨厌吃红萝卜的人也能顺利接受,是不错的方法。 芹菜切成珠状,取几片香菜叶点缀。 - 第二步:
一锅滚水,烫米粉 烫个30秒左右捞起 如果马上接着炒,就不必放凉了 - 第三步:
热锅放一点油,下所有的红萝卜片 喜欢熟一点就炒久一点,「时间决定萝卜味的程度」 米粉全下,这时会很干,加一些水。 取两根筷子挑鬆,最古老的方式最好用呢! 下芹菜珠及1匙鸡粉 依情况,可以酌量加水 我总共加了有300-400ml左右吧 可以拨散就好 一把肉丝,留一点最后摆盘。 整体拌匀就可以起锅啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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