米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
副食品-一日美人宝宝粥(9M~)
一日美人就是金针花啦！ 搜寻一下「本草纲目」记载，金针花含大量蛋白质及铁质，所含营养非常高，铁质量约为菠菜的20倍，而且蛋白质的含量也高达62%，还有少量的维生素 A、B1、C等，是极具营养价值的食品。 有妈咪们在问电锅怎么煮宝宝粥，因为之前食谱都是用焖烧罐煮粥粥，所以这道主要是教妈咪们如何用电锅煮大份量白粥(8倍粥)。
9个月之宝宝食谱-丝瓜肉片粥
大家好啊！真是好久不见了，因为我们家的哥哥想要1个妹妹，所以家里多了1个新成员，不过是弟弟啦！但也没关係喔喔！弟弟很可爱，他叫迷你宝贝，已经9个多月啰！6个月开始的副食品有添加桂格米精，8个月开始有添加桂格水果麦精，现在9个月了开始为他准备宝宝粥，虽然迟了点，9个多月了，才开始吃宝宝粥，烹煮宝宝粥的最大原则，大家千万要切记，就是不能加任何调味料喔！😊
