酱烧排骨

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 一份排骨400公克
  2. 一份青江菜60公克
  3. 一份葱40公克
  4. 一份姜20公克
  5. 一份牛头牌原味沙茶酱1大匙
  6. 一份酱油4大匙
  7. 一份米酒2大匙
  8. 一份细糖1小匙
  9. 一份水200㏄
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.排骨剁块;葱切段;姜切片,备用。
  2. 第二步:
    2.热锅,倒入少许油,以小火爆香作法1的葱段、姜片后,加入牛头牌原味沙茶酱炒香。
  3. 第三步:
    3.将排骨放入作法2的锅中,炒至表面略焦黄,加入其余调味料煮沸后盖上锅盖转小火,焖煮约40分钟,烧至汤汁略干后熄火。
  4. 第四步:
    4.将青江菜烫熟后舖在盘底,放上作法3的排骨,淋上汤汁即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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