米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
大小通吃之南瓜豆浆炖饭
之前看到资料说，鲜奶并没有想像中的那么好。鲜奶=牛奶，顾名思义就是小牛喝的奶。由于人类大量的需求，所以乳牛一生中不断地怀孕生小牛产奶，而小牛根本就没机会喝到妈妈的奶。今天想说用无糖豆浆来取代鲜奶，看看味道会不会不一样。 这炖饭除了是针对宝宝来做调味，吃得清淡的大人也适合喔~ 我们家宝宝一岁两个多月 欢迎浏览
![[小宝的饭饭]一口咬饭团](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/d325fde1c03949cff366fea5012bca68_250_190.jpg)
![[小宝的饭饭]茄丝鸡肉炖饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/53/1d9d597fd975c9435d71c3dfca6e552b_250_190.jpg)
噗噗宝贝4M副食品~十倍粥
噗噗宝贝满四个月了 噗妈我开始要准备动手做副食品了 刚开始要给宝贝吃要先从无味，无盐，无任何调味或加工的食物 市面上有卖米精，虽然有的标榜天然，但是还是不放心，还是觉得自己做会比较安心 所以选择作十倍粥，先从稀的给宝贝吃
