米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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【宝宝食谱】菇菇鸡肉炖饭

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家有菇控其实挺不错的，冰箱随时有2、3种菇外加干香菇待命，有菇万事足👦🏻❤️🍄生米下锅一锅到底更是省事😊 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
炖饭
菇菇鸡炊饭

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沉浸式菇菇炊鸡饭，适合减肥和不减肥的你。一锅到底超简单，一锅直接加入一餐所有的营养，方便快速又好吃
米食

高丽菜香肠咸粥/抗疫轻松一锅煮

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抗疫期间天天在家煮饭的主妇煮夫是不是一样煮菜煮到好累呢⋯⋯ 一锅到底，有菜有肉有饭的咸粥，让吃顿饭这件事暂时变轻松。 蛋白质、纤维素、主食、各种维生素都在这锅里了。
粥
洋菇鸡肉炖饭

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意大利炖饭一直是我很喜欢的料理 因为米和配料是分开处理，所以学会基本的炖饭煮法后，它就像炒饭一样的多变化（处理剩菜） 虽然有点费时，但是不会很难噢 ♥
炖饭

胡椒虾玉米盖饭

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超级馋人的胡椒虾玉米盖饭，满满的虾肉吃起来太过瘾了，汤汁简直拌饭神器，一定要试试，简单好做，等你来解锁！
盖饭
龙虾沙拉御香喷饭团

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周末在家复刻便利店同款饭团，接下来每一天1分钟就能吃上香喷喷早餐！！每一次去超商「龙虾沙拉御饭团」是我的首选！！ 在家动手做非常简单，还能用自己喜欢的包装纸来完成独一无二的御饭团。
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