橘子稀粥(宝宝感冒初期)
宝宝感冒初期适合的婴儿副食品。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将橘子捣碎榨汁，稍微加热。
- 第二步：
将泡好的白米加水熬煮成稀粥，再倒入后用纱布过泸
- 第三步：
授权出处：汉湘文化事业股份有限公司，内容摘录自《使宝宝健康成长的婴儿副食品＆儿童食品》
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
富含维生素C的橘子，能促进孩子的新陈代谢，预防体温下降。初期时不要水果的原汁不做任何处理就给孩子喝，要煮好后冷却再以2比1的比例稀释喂食。孩子习惯后，开给逐渐减少水的分量。
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