米食

魩仔鱼玉米蛋炒饭

炒饭是方便又快速的一种料理方式,可以很随意的变化,让一盘炒饭有鱼、有蛋、有菜,样样俱全,美味与营养都兼顾,轻轻松松就可饱足一餐。 欢迎您来逛逛喔~

豆瓣香肠炒饭

最便捷的午餐。利用昨晚的蒜炒香肠再加上满满的青椒变身成今日的美味午餐,真的是一举二得。(让平日不爱蔬菜的儿子趁机补充量能,尤其锅底的那层略带焦香的锅巴,让人更加满足。)

三色地瓜鸡丁炒饭

以三色地瓜与鸡肉为主食材,搭配脆口的小黄瓜,以黄金白米饭来炒饭;快速翻炒出香喷喷,粒粒分明蓬松好吃的炒饭,口口都能品尝到地瓜的香气与松绵、鸡丁软嫩、小黄瓜清甜脆口,在口中层次分明,每口都好满足喔! 欢迎您来逛逛喔~

[鲜虾黄金炒饭]好吃的秘诀

炒饭要做的好吃,可是有小秘诀喔!秘诀一,白饭下锅前先倒入蛋液拌匀,每粒白饭都沾上蛋液,受热变成金香色且有香气。秘诀二,用虾壳煎出虾油来炒饭,这样炒饭吃起来有满满的鲜味。这两招学起来,入口满满香味的鲜虾蛋炒饭,毫无虾饭分离感。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页

《一人食晚餐》一锅搞定,亲子丼

不只是15分钟搞定,更只用一个小锅便完成,不用清洗多余的厨具-例如腌肉时和盛载准备材料时用的器具,省了不少功夫。 香滑的半熟蛋可算是亲子丼的焦点,所以要留意下了鸡蛋后,不需要搅拌,还有留意在鸡蛋煮到半熟时就要熄火了,因为余热会令鸡蛋再煮熟的,如果太晚熄火,鸡蛋就不够香滑了。

鸡粒炒饭

开学后忙碌的生活, 还要挤出时间张罗三餐真是留学生的一大痛处! 炒饭是一道快速又营养均衡的料理, 有淀粉, 有蛋白质, 也有蔬菜, 15分钟就可以开动啰~

鲑鱼蛋炒饭

利用前一天没吃完的剩饭,搭配富含omega-3的香煎鲑鱼一起拌炒,轻松快速就能炒出香气十足.营养美味的鲑鱼炒饭啰!

绵绵皮蛋瘦肉粥

不管是在炎热的夏季或是寒冷的冬季,皮蛋瘦肉粥都能让没食欲的人胃口大开,且暖心暖胃😍 只要利用「先冷冻,后烹煮」的小撇步,就能让白粥煮成像熬了一小时一样绵密的口感👍🏻

养生黑米地瓜饭(电锅版)

以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q弹,黑米带着淡淡香气,与甜甜松绵的地瓜,让米饭的层次更多元,好吃又兼具营养。 欢迎您来逛逛喔~

鲜蚵盖饭

喜欢在夏日做清爽的料理,新鲜的蚵仔不需要强烈的调味,只要稍微川烫配上日式和风的酱汁,就超好吃!