【亲子食堂】万圣节蛋包饭~♪
10月31日这天晚上，洋人说是鬼怪最接近人间的时间，你/妳准备好要过万圣节了吗? 简单装饰就可以让餐点充满万圣节fu *^o^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在煎好的蛋皮，冷却后割出一个南瓜形状。
- 第二步：
把蛋皮铺在保鲜膜上，放入蕃茄炒饭，再整个包成椭圆形。蛋包饭的部份就完成了，接下来就是装饰。
- 第三步：
把想要装饰在蛋包饭上的巫婆帽子，会飞的蝙蝠，从海苔上剪下来，粗糙的那一面，直接黏在起司片上。用牙籤沿着边边慢慢切下。
- 第四步：
蝙蝠做好后，可以放在义大利面条上，背面再贴上海苔固定，黏不牢再加点美奶滋。
- 第五步：
鬼鬼cheese也是一样用牙籤在起司片上划下来。最后放上配菜，还有海苔表情(手剪)，就是一份很有万圣节气氛的餐点。
- 第六步：
不给糖就捣蛋。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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