帕玛森米饼
这是剩饭料理和清冰箱料理。简单利用常见的剩菜剩饭，就可变出一道不错的料理。 野犬的春梦：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡胸用盐和胡椒腌过，水煮烫熟剥丝备用。如果有吃剩的鸡肉也可以直接利用。
- 第二步：
剩饭放上鸡肉丝、红萝卜碎、大葱碎。大葱可以用洋葱替代。如果怕红萝卜不熟，可以在烫鸡肉时，将红萝卜烫个半熟再切碎。
- 第三步：
拌匀后加上盐、胡椒、七味粉调味。
- 第四步：
加入面包粉、帕玛森起士粉和蛋。
- 第五步：
拌匀。
- 第六步：
平底锅加热上油，取适量米饭捏成圆球后压扁入锅，上面放上樱花虾。
- 第七步：
平底锅加热上油，取适量米饭捏成圆球后压扁入锅，上面放上樱花虾。
- 第八步：
外酥内软，有饭香和起士乳香，好吃。当正餐或点心都很适合。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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