卤肉饭(猪五花)
入口即化的小肉肉,淋上香得让人口水直流的汤汁。 老板,白饭来一锅!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
五花肉洗净切小小条状,猪皮洗净备用。(川烫过放凉更好切) - 第二步:
直接放入锅中煸油,微焦黄放入冰糖上色,转中小火化冰糖。 - 第三步:
加入剩下的酱料、适量水,放入猪皮,转中大火煮滚后,以小火再煮60分钟(或放入电锅持续煮90分钟),完成。 - 第四步:
与白饭最合拍,隔夜的更好吃,酱汁够的话,还可加入白煮蛋及油豆腐一起滷,极下饭!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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