【亲子食堂】咸蛋超人蛋糕造型饭饭
因为儿子不喜欢吃蛋黄，于是Mei就将水煮蛋里的蛋黄加上美乃滋，就变成可口的奶油啰! 而Mei还利用牛奶罐的瓶身，当成饭饭的模具喔!废物再利用!还不赖喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取牛奶罐中间部位，当成模具，接着把花椰菜切碎备用。另外把水煮蛋的蛋黄挖空捣碎之后，再加入少许美乃滋搅拌均匀备用。
- 第二步：
先取少许白饭压平，接着放入切碎的花椰菜，然后再铺上一层白饭压平，接着在白饭上面挤上少许美乃滋，再铺上少许的鱼鬆，最后再放上白饭压平。
- 第三步：
把半片水煮蛋放在最上层，然后放上二个小圆的起士片当眼睛，再用火腿切出一个尖角放在头上，另外用一小片火腿当嘴巴。最后在週围挤上蛋黄的美乃滋，然后放上糖果珠，就完成可爱的咸蛋超人蛋糕饭饭啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
水煮蛋可以利用电锅煮饭时，一起把鸡蛋放入隔层一起煮熟~
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