奶蛋素

1. 首页
2. 家常菜色
3. 素食/蔬食
4. 奶蛋素

地瓜QQ球(烤箱版)

小朋友的健康小点心~ 市售地瓜QQ球都是油炸居多，这次改良用烤箱烤，成品一样QQ的满满地瓜味，少了油炸~多了一份清爽感。

奶蛋素 115 点赞 1137 浏览

贺年小吃：流心芝士黄金糯米甜薯饼

制作视频 ☞ 这个流心芝士黄金糯米甜薯饼绝对会让人欲罢不能。酥香软糯黄金糯米甜薯饼和邪恶的流心芝士这个组合竟然意外搭配，很适合当作贺年小食。

奶蛋素 17 点赞 2198 浏览

马铃薯蛋

简简单单的食材在家轻松做 因为买完材料后才发现忘记买沙拉 不过算了 不加也可以 热量更低!!

奶蛋素 115 点赞 2110 浏览

鸡蛋烤薯饼

这东西虽然有点花时间，但是入口的那一刻绝对让你觉得很值得。

奶蛋素 117 点赞 2660 浏览

青椒炒薯丝

不少人以为土豆易致肥，其实土豆脂肪含量和热量都不高，兼且丰富维他命C，能抗氧化护脾胃，只要煮得其法便不会致肥。今日介绍的青椒炒薯丝，将土豆丝配合有散寒除湿作用的青椒来轻炒，味道清新可口。

奶蛋素 117 点赞 2426 浏览

空心菜蛋炒饭 减油版

姪女肚子饿，用今天煮好仅剩的白饭和空心菜看看能不能很少油又不是隔夜饭的情况下炒出粒粒分明～ 厚口甲😙

奶蛋素 16 点赞 2333 浏览

水莲炒木耳 低卡高纤

喜欢Q脆的木耳和清脆的水莲搭配起来的清爽滋味～低卡高纤无负担的默默吃完整盘不吃饭也好满足😋

奶蛋素 113 点赞 3091 浏览

双蛋炒地瓜叶

将地瓜叶加上皮蛋、咸鸭蛋一起炒，每次都相当受家人欢迎。

奶蛋素 118 点赞 2277 浏览

高丽菜炒饭

今天用有脆度的高丽菜来炒饭，口感更有层次哦!

奶蛋素 17 点赞 3049 浏览

菠菜蛋卷시금치계란말이

现在不是台湾的菠菜季节，韩国的菠菜产量也不多。 菠菜除了凉拌外，跟鸡蛋一起料理也很好吃^^ 试试看这一道菠菜蛋卷吧！ 更多美味食谱 /

奶蛋素 11 点赞 2139 浏览