奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
自制草莓冰淇淋，只要5样食材
天气渐渐暖和了，有谁不喜欢冰凉凉的冰淇淋呢? 现在真的很想坐在咖啡厅里面，吃着好吃绵密的冰淇淋。可惜德国现在仍处于封城状态，咖啡店和餐厅仍是关闭的。唉呀呀，已经封城半年了... 不过没关系，在家也可以自己做出香浓、美味的冰淇淋😊。草莓季到了，超市的草莓红咚咚的，看起来好可口。所以，我们来做草莓口味的冰淇淋吧~ 操作视频: 要打开字幕哦~
番茄炒蛋(电烤炉料理)
周末早晨只想睡到自然醒or肚子饿醒才进食，又不想花太多时间张罗早餐怎么办呢? 这时候便利的电烤炉就派上用场啦，早晨吃蛋料理不仅可快速提供蛋白质营养且也非常有饱足感，非常适合刚醒还不想吃过多时的周末早晨料理，而且花费的时间不到5分钟就可享用美味的蛋料理啰。
