奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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5分钟快炒铁板面

5分钟快炒铁板面

铁板面加了蔬菜和荷包蛋，就是丰盛的一餐。 🍳相关食谱：「简易黑胡椒烩饭」、「自制黑胡椒酱」、「黑胡椒酱青椒炒肉丝」
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栉瓜炒鸡蛋

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栉瓜炒鸡蛋
鲜嫩多汁的栉瓜与鸡蛋拌炒非常美味，单吃不知不觉就吃掉快ㄧ盘了，参加派对时不局限于甜点，准备这道栉瓜炒鸡蛋也是绝佳选择唷！
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绿豆松饼卷

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绿豆松饼卷
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昨天小朋友说做的香蕉卷超好吃的,要我再做鬆饼卷,刚好家里有绿豆沙就做这个吧!
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金沙丝瓜（丝瓜炒咸蛋）

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丝瓜有丰富的维生素C和B，不但养颜又健脑，是非常营养的夏季蔬菜，搭配咸鸭蛋有丰富的蛋白质，好吃做法简单又健康。
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蝶豆柠香蒟蒻果冻

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利用蝶豆变化出来的蓝色跟紫色再加上洛神花的红色黄栀子的黄色，一同制做出一道缤纷亮丽的蒟蒻果冻，口味可以自己搭配，有百香果，优酪乳，柠檬三种口味，炎炎夏日里来一上杯梦幻般的蒟蒻果冻，冰凉又消暑！
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