焗烤鶏蛋蘑菇马铃薯

这是个非常简单的早午餐,不用费心去找罕见又昂贵的食材,只要搭配平易近人的材料,冬季的假日就很温暖。 烘烤到蛋白固定,蛋黄不用熟透,那就可以用吐司条戳破半熟的鸡蛋沾着吃。 原文》》
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材料单

  1. 2个马铃薯(去皮,切块)
  2. 200g蘑菇(切四等分)
  3. 70g切达起司
  4. 1瓣蒜头
  5. 2茶匙百里香
  6. 2隻鸡蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    预热烤箱至200度。
    焗烤鶏蛋蘑菇马铃薯的加工步骤
  2. 第二步:
    烧一锅水,煮马铃薯块,5分钟后熄火,沥水。
  3. 第三步:
    炒马铃薯块、蘑菇和蒜片,直至马铃薯略焦蘑菇软化,就加入一茶匙的百里香多炒一会。
  4. 第四步:
    以烘盘盛起,加入切达起司和剩下的百里香,挖一个小洞打进鸡蛋,放进烤箱焗15分钟。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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