丝瓜面线

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook 1613 阅读

材料单

  1. 两捆面线
  2. 一条丝瓜
  3. 少许姜
  4. 适量盐巴
  5. 一颗蛋
  6. 适量水
  7. 适量米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将丝瓜去皮,可以用刨刀把皮刮掉,之后把丝瓜切小块后放旁边,接着将姜切成小块。
  2. 第二步:
    油锅热好后,先将姜下锅爆香翻炒一下,接着将丝瓜小块放入翻炒,接着可以加入少许盐巴调味,然后视情况加入水翻炒,接着可以加入米酒
  3. 第三步:
    翻炒过后已经有五分熟,可以加入一颗蛋翻炒一下,接着加入水,水量到淹过丝瓜,然后将面线放入一起煮熟,可以视情况调味加入盐巴,煮熟后就可以起锅了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部