丝瓜面线
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将丝瓜去皮,可以用刨刀把皮刮掉,之后把丝瓜切小块后放旁边,接着将姜切成小块。 - 第二步:
油锅热好后,先将姜下锅爆香翻炒一下,接着将丝瓜小块放入翻炒,接着可以加入少许盐巴调味,然后视情况加入水翻炒,接着可以加入米酒 - 第三步:
翻炒过后已经有五分熟,可以加入一颗蛋翻炒一下,接着加入水,水量到淹过丝瓜,然后将面线放入一起煮熟,可以视情况调味加入盐巴,煮熟后就可以起锅了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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