南瓜煎蛋
甜甜的南瓜，带些许盐味，做成煎蛋， 口感特别又简单的料理喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜切丁，放进电锅蒸熟。
- 第二步：
蛋液打匀，加点「油」及少许「调味盐」 。热油锅，将蛋液平舖，蒸熟的南瓜泥放在蛋液上，待蛋液略熟后，再翻个面就ok了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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