玉米地瓜点心饼
外皮香脆、内馅绵密的可口点心，因为有了地瓜的膳食纤维，吃巧又能吃饱！只要利用便宜又简单的食材，就能做出这道营养又美味的小点，让小朋友们吃得健康又安心！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
地瓜洗净去皮切成小块放入大同电锅内锅，外锅以2杯水蒸熟。
- 第二步：
将蒸好的地瓜捣成泥，与其他材料拌匀。
- 第三步：
(上图)将馅料包上保鲜膜稍微撖平，冷冻至略有硬度后再用模型压出形状。(下图)将馅料包上保鲜膜转紧成柱型，冷冻至略有硬度后切片。
- 第四步：
热平底锅加少许油煎至两面金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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