天气之子薯片炒饭[蛋奶素]
看完天气之子是否也想来一盘阳菜做的薯片炒饭呢? 点击网址跟着视频一起做料理 ^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷锅加奶油融化![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/737900ef88365f964560be934ecf3cdf.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
- 第二步：
加入隔夜饭边炒边压鬆![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/27b191bb327fd98a90d1484d751b9a8f.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
- 第三步：
加入蛋汁(1颗蛋+另一颗蛋的蛋白) , 炒到蛋汁吸收![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/174f48c3e11f5ccb12311f59ff5f7925.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
- 第四步：
加入酱油炒鬆![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/5aa60ab6a112ba31d344fa116b73d9fa.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
- 第五步：
加入豆苗拌炒![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/2ac64691da4097953a78d93a5e19c24a.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
- 第六步：
关火后加入压碎的薯片拌炒一下就可以起锅摆盘啰^^![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/0ddeedd79de75de48cbb32375337dacf.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
- 第七步：
最后放入生蛋黄就完成啦~![天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/bf18665c9acfc13b3f292cc99ef6c949.jpg "天气之子薯片炒饭[蛋奶素]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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