无油烟料理--香酥烤马铃薯
烤箱料理不必顾炉火，将食物丢进去、转个按钮~~ 当一声后，香喷喷的料理就完成了^^ 马铃薯烤的外皮酥脆、内层柔软，却完全没有油烟，赞^O^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯洗净去皮后切小块，迷迭香切细、蒜头磨成泥或切片。
- 第二步：
加入其他调味料拌匀
- 第三步：
烤箱预热220度烤30分
- 第四步：
又快又简单，烤好非常香~~外酥内软好吃唷！ 只要掌握温度和时间，香料可随喜好自由配。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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