气炸锅起士玉米烘蛋（蛋奶素）
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜切成小丁，先炒熟备用。（图片的量比较多，是还有别道菜的量，实际只需要一些些）
- 第二步：
培根片切碎备用（我只是想提味，不想要太抢味，所以切比较小，量也不多）
- 第三步：
将蛋打匀，倒入牛奶，加入玉米、红萝卜、素培根、调味料，起士片撕小块丢进去拌匀，（玉米罐头的汁我也有倒一些进去）
- 第四步：
倒入气炸锅的蛋糕模。
- 第五步：
气炸锅180度烤10分钟，拿出来再ㄌㄚˇ一ㄌㄚˇ，再继续用200度烤10分钟。
- 第六步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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