鲜奶馒头
白胖胖又香Q的手作馒头, 面香气十足 口感软Q, 百吃不腻, 夹果酱或鱼松...吃甜吃咸很百搭喔!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面粉/糖/酵母/油放入搅拌缸中, 用慢速搅拌, 再慢慢加入鲜奶, 直到面团搅拌成团即可取出 ** 用手揉的话, 只要揉到面团成型不沾手, 表面光滑即可 - 第二步:
搅好的面团用保鲜膜盖住, 静置5分钟鬆弛 - 第三步:
开始桿卷的动作. 一定要确实得把面团内的空气桿出来, 馒头内部才不会出现很多气泡 ** 桿开后, 三折, 再度桿开...重复3次 - 第四步:
最后将面糰桿成一大张, 最末端稍微用手纸头压扁 .再将整张面皮卷起, 收合处捏紧后, 用掌心处滚均匀成圆条状 - 第五步:
将切成段的馒头, 放入蒸锅中, 进行发酵20分钟. 就可以直接蒸了 - 第六步:
蒸的时候, 冷水起锅, 大火煮到水沸腾后, 转中火蒸12-15分钟 ** 我把盖子上绑一块布吸水份, 并用筷子隔出一个小缝, 可避免锅中水蒸气太多, 影响成品的美感 - 第七步:
蒸好后, 切勿马上打开锅盖, 待温度稍微降温后, 再缓慢的打开 **可避免馒头太快接触冷空气而表皮紧缩形成皱皮 - 第八步:
** (上图) 表面可些微的看到气泡. (小NG) 所以桿卷时要确实得把空气赶出来喔 (下图) 表皮光滑. 成功!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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