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家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
烤起司栉瓜
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook
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111 点赞
材料单
2条栉瓜
2片起司片
适量橄榄油
适量黑胡椒
适量盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
开始备料
第二步:
切片大约0.5公分厚
第三步:
栉瓜片排排站
第四步:
淋上橄榄油
第五步:
洒上黑胡椒和盐
第六步:
预热200度后烤10分钟
第七步:
烤起司栉瓜完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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