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家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
奶油豆芽
简单的调味带出食材的美味
icook
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17 点赞
材料单
1包豆芽菜
1根小黄瓜
20克有盐奶油
少许盐巴
少许黑胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
开中火把锅中水分蒸发干之后下奶油块
第二步:
奶油融合后下豆芽菜、小黄瓜
第三步:
炒至缩水后下少许盐巴、黑胡椒调味 即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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17
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