蕃茄蘑菇浓汤玉米笋烘蛋
你是否爱吃蛋呢??蛋蛋料理除了荷包蛋~茶叶蛋~鲁蛋...以及欧式的欧姆蛋~ 今天~介绍大家一到超简单料理~运用康宝 奶油风味经典蕈菇浓汤粉~跟简单的食材搭配~ 变变变~变出一道美味可口好吃料理~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好食材，调味料，置放于一旁
- 第二步：
将玉米笋洗净，斜切块。
- 第三步：
蕃茄洗净，切丁。
- 第四步：
打蛋后，倒入康宝蘑菇浓汤粉于蛋内。
- 第五步：
用打蛋器或者筷子，将康宝浓汤粉搅拌打匀。
- 第六步：
将刚切好得玉米笋+蕃茄丁，倒入搅伴均匀蛋液中。接将调味料于此步骤放入，搅拌匀。
- 第七步：
倒入油，热下（油温要够），再将蛋液全倒入油锅中，烘热炸膨起，待熟后翻另一面，呈金黄盛起~
- 第八步：
香喷喷，热腾腾，蕃茄蘑菇玉米笋烘蛋完成啰.
- 第九步：
做好得蕃茄蘑菇浓汤玉米笋烘蛋，可搭配主食，一起享用，更是美味至极！！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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