南瓜蛋沙拉
南瓜味甘顺口，简单烹煮就能吃到食材的鲜甜味❗️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜洗干净与蛋放入水中煮熟后，将蛋黄、蛋白分开来，南瓜连皮和蛋白皆切丁状，洒上盐、胡椒粒、美奶滋。
- 第二步：
全部搅拌均匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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