塔香杏鲍菇
严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /
2582 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
杏鲍菇撕成段
- 第三步：
油热爆香蒜片及辣椒
- 第四步：
再放入杏鲍菇炒
- 第五步：
淋些些热水至菇软化后加入调味料调味过 （水勿多菇本身会出水）
- 第六步：
放入九层塔炒软洒上胡椒粉
- 第七步：
再加入葱花拌匀
- 第八步：
即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复