椒盐彩椒
咸酥鸡摊的炸青椒,脆脆的甜甜的,但是不想用这么多油,就做出了这道料理,试试看简单快速又好吃唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将彩椒切块,蒜头压碎 - 第二步:
锅子加油,冷油放蒜头爆香。 - 第三步:
爆出香味后,放入彩椒拌炒,炒到彩椒的皮微微脱离,加入适量胡椒盐拌炒,即可起锅,中间都不加水。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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