椒盐彩椒

咸酥鸡摊的炸青椒,脆脆的甜甜的,但是不想用这么多油,就做出了这道料理,试试看简单快速又好吃唷!
icook 872 阅读

材料单

  1. 1颗青椒
  2. 1颗红椒
  3. 1颗黄椒
  4. 3-4颗蒜头
  5. 1大汤匙油
  6. 适量小磨坊盐酥鸡胡椒盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将彩椒切块,蒜头压碎
    椒盐彩椒的加工步骤
  2. 第二步:
    锅子加油,冷油放蒜头爆香。
    椒盐彩椒的加工步骤
  3. 第三步:
    爆出香味后,放入彩椒拌炒,炒到彩椒的皮微微脱离,加入适量胡椒盐拌炒,即可起锅,中间都不加水。
    椒盐彩椒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部