道地! 北海道软Q马铃薯饼(更新)
感谢大家踊跃挑战~(内容更新) 这是北海道的家庭小点,很多北海道民以外的日本人也不知道的平民美食いももち。日文的「饼」意思其实就是麻糬,这道小点吃起来QQ的就像麻糬一样,所以被叫做马铃薯饼~ 在北海道的居酒屋大多是卖用炸的,自家做的话可少油煎或半煎炸
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯洗净削皮切小块后放入一小匙水放入保鲜盒中微波5分钟。(用筷子试戳若不够熟软再继续微波到熟透) ※ 马铃薯可换成地瓜或南瓜 - 第二步:
趁热加入日本太白粉,洒一搓盐,一边压成薯泥顺便把粉搅拌均匀。 - 第三步:
如果太干可以加1~2匙牛奶。 ※ 有多人反映粉加再多都还是很黏,我猜是马铃薯品种问题(´ε` ) - 第四步:
用手捏塑成团。(没弹性是正常的~不用费劲揉噢) - 第五步:
抓一坨约乒乓球大小的薯泥搓圆,以手指在中央压出凹槽后放入乳酪丝或其他料。 (可以不包馅) - 第六步:
包起来,用手捏压成有点扁扁的圆饼状。(注意馅不要外露 但也不要太厚免得不易熟) - 第七步:
【少油煎法:步骤①】锅内放一点沙拉油开始煎。(也可加一些牛油比较香) - 第八步:
【少油煎法:步骤②】煎到有焦色后翻面继续煎。 - 第九步:
【半煎炸法:步骤①】平底锅的油放大约淹过饼的3/1或一半的高度将两面炸至金黄。 - 第十步:
【半煎炸法:步骤①】半煎炸口感卖相更讚❤ - 第十一步:
【自製酱料版:步骤①】利用等待时间先把酱油跟糖混合好备用。 (基本上是1:1,酱油咸度各家不一,建议试一下味道喔) - 第十二步:
【自製酱料版:步骤②】两面都煎好后转小火倒入酱料让饼沾满酱汁,等酱汁收快干了就可以起锅。注意火侯不要煎焦(尤其放入酱油后) - 第十三步:
【市售酱料版】 热锅融化奶油,将煎(炸)好的饼丢进锅内裹上奶油后淋上市售的照烧酱即可 - 第十四步:
【懒人酱料法:步骤】 煎好或炸好的薯饼起锅后趁热挖一块奶油或乳玛琳放上让油融化 淋上薄盐酱油就可以吃了(表面因为包覆融化奶油,不怕会吸入太多酱油太咸) - 第十五步:
乳酪丝内馅咬开断面图 - 第十六步:
【变化①】包上剪成适当大小的海苔很香 - 第十七步:
【变化②】明太子起司内馅 生明太子+乳酪丝用日式美乃滋拌一拌 包进薯泥里 - 第十八步:
【变化③】晚餐前的嘴馋Q弹小点心 以南瓜泥、地瓜泥取代马铃薯 不加盐改加砂糖,不沾酱油趁热直接吃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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