芋泥牛奶包
吃的到芋头颗粒的芋泥牛奶包,皮Q馅香滑,不论是早餐或点心都非常适合,做多些放凉后冷冻保存,想吃时随蒸随有!热呼呼的芋泥牛奶包超好吃的喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头去皮后切小块,入蒸笼蒸30分钟到芋头鬆软即可。(女汉子加了少许紫山药让颜色更美丽) - 第二步:
蒸熟后趁热压成泥, - 第三步:
加入无盐奶油、糖、牛奶拌匀成芋泥。加20g糖的甜度很舒服,喜欢吃甜ㄧ点的可以自己再添加。拌匀后盖保鲜膜入冰箱冷藏。喜欢细滑芋泥的话可以用滤网过滤。 - 第四步:
牛奶+酵母+糖略拌匀; - 第五步:
加入面粉和沙拉油; - 第六步:
搅拌到看不见液体; - 第七步:
略微揉成糰后,盖保鲜膜静置放鬆10分钟; - 第八步:
接着将面糰揉到光滑后滚圆; - 第九步:
秤重分割成12颗,这样平均每颗约@43g - 第十步:
取一颗压扁后,将皮从外围往中心压摺一圈,这样可以让面皮更光滑又排气;接着捏起转过头来并收成圆形。 - 第十一步:
收圆后要依序排好,并用湿布或保鲜膜盖起来静置放鬆5分钟; - 第十二步:
从第一颗收圆的开始桿,先压扁后再从外围往中心推桿然后再往外推压, - 第十三步:
桿成中间厚,週围薄的圆皮; - 第十四步:
将较光滑面朝下,然后包入一汤匙冷却后的芋泥; - 第十五步:
像包包子一样的将芋泥包起来,收口一定要捏紧;略整圆后收口朝下放在不沾纸上,排入蒸笼; - 第十六步:
也可以拿筷子压出造型;压的时后一定从最底平均往内压出痕; - 第十七步:
压好的成品白抛抛又可爱; - 第十八步:
边包边排入蒸笼中;盖盖子进行发酵30-40分钟, - 第十九步:
看到包子变大及包子皮抛抛的有弹性即可开火冷水起蒸,17分钟即可。 - 第二十步:
蒸好后不要马上开盖,小心的开一个缝隙让蒸气散出(约2-3分钟),再开盖取出,摆在网架上放凉; - 第二十一步:
完全凉透后,装入夹链袋放冰箱冷冻保存。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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