彩蔬焗烤，挑战挑食孩子的味(胃)

步骤

1. 第一步：
   把长豆、黑木耳、红萝卜、素火腿切丁炒熟。 (可以依个人口味调味)
   
2. 第二步：
   把白饭加入步骤2 的材料中拌炒，之后再加入玉米翻炒均匀。
   
3. 第三步：
   把步骤3 的炒饭放入烤盘里。放上事先准备好的切片水煮蛋，再依个人喜好洒上焗烤用起司后，送入烤箱啰!
4. 第四步：
   Amy是以170度焗烤15分钟后，看当时的色泽再闷5分钟左右p.s.请依家中烤炉状况增减温度及焗烤时间。
5. 第五步：
   出炉后洒上海苔口味的饭岛香鬆，完成了＾＾
6. 第六步：
   看出来了吗?除了有小孩喜欢的玉米、素火腿外里面有孩子讨厌的红萝卜、长豆、黑木耳