素食好好吃~~皮蛋烧豆腐
素食也可以是重口味的唷 只要多点心思,素食口味是很多变化的,味道更胜荤食且健康 试试这个做法吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
皮蛋切丁 豆腐切块 - 第二步:
豆腐用油煎至两面金黄,起锅备用 - 第三步:
油锅将皮蛋先稍微炒一下,再放入姜末一起炒,喜欢吃辣可以再加辣椒 - 第四步:
倒入豆腐并炝入一点酱油(如果有豆腐乳汤汁也可以加一点增加风味),然后加水煨煮入味 - 第五步:
起锅前加点盐调味,并加入九层塔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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