天贝咖喱

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单

  1. 120g有机黑豆天贝
  2. 2颗马铃薯
  3. 6颗水煮蛋
  4. 一根茄子
  5. 一包印尼咖哩酱包
  6. 适量椰浆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    冷冷的天 来吃个 咖哩 水煮蛋表皮煎一下 黑豆天贝两面煎香 马铃薯切块 茄子切滚刀块 印尼咖哩酱包 椰浆适量
    天贝咖喱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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