咸蛋玉米笋🌽

咸蛋搭什么都好好吃哦～

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材料单

2盒（10枝）玉米荀
1颗咸蛋
1米杯水
1/3小匙蔬果味素

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
玉米荀洗净切段，咸蛋去壳捣碎。
第二步：
热油锅下玉米荀，炒一下，就加1米杯水闷煮。
第三步：
留意水快干时，下咸蛋末，翻拌可以加点蔬果味素提味即可。好香好下饭😁

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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