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奶蛋素
红萝卜炒高丽菜
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
3023 阅读
13 点赞
材料单
1/4颗高丽菜
1/3条红萝卜
2瓣蒜
酌量盐
1汤匙油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
备料如上
第二步:
起油锅,蒜先爆香
第三步:
下红萝卜,炒至半熟
第四步:
下高丽菜大火快炒
第五步:
加一小杯水,炒一下之后上锅盖。煮熟后加盐拌炒一下就可起锅啰! 很简单吧~😊
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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