鹰嘴豆炒菜+起司蛋

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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材料单

2蛋
20g鹰嘴豆粉
1片起司
半根胡萝卜
1小根杏鲍菇
一撮葱末

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
现炒红萝卜、杏鲍菇、葱
第二步：
加入鹰嘴豆糊
第三步：
煎两颗蛋最后放上起司

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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