丝瓜烩金针菇
【阿基师家常菜】丝瓜烩金针菇 今天煮这道【阿基师家常菜】丝瓜烩金针菇 做法很简单，材料也很好准备～ 详细作法可以参考视频：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
丝瓜去皮切片
- 第三步：
蒜切成蒜末
- 第四步：
起油锅
- 第五步：
先爆香蒜末
- 第六步：
放入丝瓜小火慢慢煎
- 第七步：
丝瓜稍微炒软后拨一边 放入金针菇先干煎出香气
- 第八步：
加入一点点水煨煮
- 第九步：
盖上锅盖闷煮入味 起锅前少许盐巴调味
- 第十步：
完成～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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