水莲炒蛋
水莲清脆爽口，配上蛋的香气。巴不得想大口吃完😊
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
加入少许的油，将蛋炒至八分熟盛装放一旁
- 第二步：
不用再倒入油，放入蒜末、水莲、少许的水、盐巴，快炒。
- 第三步：
将蛋加入拌炒一下，即可完成
- 第四步：
盛装完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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